ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากแค่ไหน

[Fern751]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามรวมทั้งบางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าเกิดปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจทำให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นโรคมะเร็งได้ โดยพบบ่อยในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากว่าความสามารถการทำงานของร่างกายลดน้อยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และก็สาเหตุอื่นๆอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯลักษณะของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการเหนื่อยง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากของกินลดน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการคลื่นไส้ มึนหัว ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายหนักๆเพียงแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังต่อไปนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายรวมทั้งพยายามควบคุมการทานอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย