12 วิธีปรับปรุงตัวเองให้เก่งขึ้นจิตใจอดทน

[Beer625]

1. ให้มองไปด้านหน้า อย่ ามองดูย้อนไป

ทุกคนเคยทำผิดมาแล้วทั้งนั้น แม้กระนั้นจะต้องไม่จมอยู่กับสมัยก่อนที่บกพร่อง

เนื่องจากชีวิตจะต้องดำเนินต่อไป จงวางเป้าหมายเล็กๆที่เป็นไปได้ รวมทั้งพย าย ามทำให้สำเร็จ

2. รู้จักยกโทษตัวเองรวมทั้งผู้อื่น

สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต ได้ผลสำเร็จพวงมาจากความประพฤติของตัวเองทั้งหมด

ในบางครั้งบางคราว เราต่างตัดสินใจผิดพลาด แต่เมื่อรู้สำนึกแล้ว ก็ต้องปล่อยให้มันผ่านไป


เรียกว่าเป็นการให้อภัย และก็จำต้องยกโทษตนเองเมื่อทำผิดพลาด เพื่อเดินหน้าถัดไป


แล้วก็ใช้ข้อผิดพลาดจากอดีตเป็นบทเรียน เพื่อก้าวย่ างที่ดียิ่งกว่าในอนาคต

3. ถ้าแก้วมีน้ำเพียงแค่ครึ่งเดียว ควรเพิ่มเติมให้เต็มแก้ว

การมองว่า มีน้ำคงเหลือครึ่งแก้ว หรือน้ำหายไปครึ่งแก้วนั้น ถูกทั้งยัง 2 อย่ าง

อยู่ที่ว่าผู้มองเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือร้ า ย และไม่ผิดอะไรที่คุณจะเพิ่มน้ำให้เต็มแก้ว

4. มองหาบุคคลต้นแบบ

ทุกคนควรมีบุคคลต้นแบบที่เป็นแรงผลักดัน คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เอาชนะปัญหาใหญ่ๆได้เสร็จ

และก็ไปถึงเป้าหมายอย่ างงงวยดงามสุดท้าย หรือเป็นผู้ที่ทำงานหนักแล้วก็สัมฤทธิ์ผล

ต้องเอาคนนั้นเป็นแรงดลใจสำหรับเพื่อการดำรงชีวิต

5. พาตนเองเข้าไปอยู่ในวงการของผู้ที่ไปถึงเป้าหมายรวมทั้งมอง โลกในแง่ดี

มันเกิดเรื่องมหัศจรรยู์ที่พลังอำนาจของคนอื่นๆ สามารถมีผลกระทบต่อพลังในตัวเราได้


ผู้ที่คิดในด้านบวกจะช่วยกระตุ้นแล้วก็เป็นแรงบันดาลใจให้เรา เชื่อมั่นในตัวเองว่า


เราสามารถทำสิ่งที่มุ่งมั่นไว้ให้เสร็จได้ จดจำไว้ว่า..จงอยู่ให้ห่างคนที่คิดแม้กระนั้นแง่ร้ า ย

ซึ่งจะกีดขวางการเดินหน้าของคุณ ดังพุทธศาสนสุภาษิตที่ว่า "คบคนไม่ดี

หาเรื่องพาไปพบผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล"

6. เห็นคุณค่าสิ่งดีๆในชีวิต

เมื่อพวกเราพึงพอใจกับทุกเรื่องดีๆที่เกิดขึ้น ต่อให้เกิดเรื่องนิดๆหน่อยๆก็ตาม มันจะช่วยทำให้เรากำจัดความนึกคิดในด้านลบออกไป

การโฟกัสแม้กระนั้นสิ่งดีๆพวกนี้ จะก่อให้อุปสรรคที่เราพบเจออยู่ กลายเป็นเรื่องเล็กน้อยที่พวกเราจัดการได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น

7. รู้จักบริหารเวลาอย่ างฉลาดหลักแหลม

อย่ าเสียเวลากับเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณวางเป้าเอาไว้ในชีวิต ข้อสำคัญเป็น

มุ่งทำในเรื่องที่ทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปตามที่หวังไว้ ซึ่งจะนำมาซึ่งการทำให้คุณมีทัศนคติที่ดี

8. จินตนาการว่ามีสิ่งดีๆเกิดขึ้น

แปลกแม้กระนั้นจริงที่ว่า คนจำนวนมากมักถูกใจวาดภาพเรื่องเ ล วร้ า ยกำลังเกิดขึ้น โดยชอบบอกว่า

"ถ้าหากมันเกิดขึ้น..." ควรฝึกฝนคิดถึงเรื่องดีๆกำลังเกิดขึ้น เห็นภาพงานที่กำลังทำเดินไปด้วยดี


(ไม่ว่าจะเป็นงานที่บ้านหรือสถานที่สำหรับทำงาน) แล้วก็ได้รับคำชมจากคนรอบข้างว่า"ยอดมาก" เพราะว่าโน่นจะเป็นอันมากหัวใจให้ท่านคิดบวกต่อไป

9. ข้อผิดพลาดมีไว้ให้ทำความเข้าใจ ไม่ใช่แส้ที่เอาไว้เ ฆี่ ย น ตี

ทุกคนล้วนเคยทำผิดทั้งนั้น และก็แม้ว่าได้พย าย ามอย่ างดีที่สุดแล้ว แต่ก็ยังทำพลาด ขอให้จดจำไว้ว่า

ยังได้โอกาสให้เริ่มต้นใหม่ ความผิดพลาดต่างๆก่อนหน้านี้ถือเป็นบทเรียน เพื่อนำไปปรับปรุง สิ่งที่จะทำต่อไปในอนาคต

10. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

ถ้าเกิดรอบๆตัวเต็มไปด้วยข้าวของวางเกะกะ กลาดเกลื่อนไปทั่วห้อง

ลองหาเวลาจัดเก็บ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ซึ่งจะช่วยทำให้คุณเปลี่ยนมุมมอง ความนึกคิดได้มาก

คนใดกันแน่จะมองโลกในแง่ดีได้ ถ้าเกิดจำต้องอยู่ท่ามกลางสภาพเลอะเทอะรกรุงรังตลอดระยะเวลา

เพราะว่าสภาพแวดล้อมที่ดี จะช่วยสร้างและก็เป็นแรงผลักดันให้เกิดทัศนคติด้านบวก

11. รับข้อมูลข่าวสารที่ดี

หมั่นอ่านบทความที่สร้างแรงจูงใจ หรือฟังธรรมะที่กระตุ้นให้รู้สึกตื่นตัว และก็เกิดสติปัญญา

ซึ่งจะช่วยให้มองโลกแล้วก็ชีวิตได้อย่ างรู้เรื่อง มีความหวัง แล้วก็ความสุข

12. ให้คำมั่นคำสัญญากับตัวเอง และบอกตัวเองซ้ำๆ

เนื่องจากคำมั่นสัญญาดีๆส่งผลต่อวิธีการคิดของตัวเอง อาทิเช่น ถ้าคุณมีลักษณะอาการเหงาหงอยเสมอๆ

คำปัญญาของคุณก็คือ "ฉันมีความสุข ฉันคุมตัวเองได้"

บอกตนเองแบบนี้หลายๆครั้งในทุกๆวัน แล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังความคิดด้านบวกที่เกิดขึ้น
จิตใจเข้มแข็ง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13210/
คำค้นหา : เก่งขึ้น